document

把行动落实到位——心灵成长的助力
心灵成长指的是一个人形成积极正能量的完整心理状态以及优秀行为习惯，掌握严密的自我管理技巧，以拓宽思路，图强运气。心灵成长不仅仅是感性的体验，还要落实到行动表现上，才有实际效果。
首先，要正确认识自己。正确认识自己不仅要看到自身优点，也要愿意承认欠缺，为此要经常反思与审视自我，找出自己的问题，并设法解决。其次，要学会忍耐和包容，用忍耐为自己消除心中的暴力，释放自己的情感，以柔性的方式与他人沟通；学会宽容别人的弱点，将他人的影响尽量做到有利可图，而不是因颜色不同而相互冲突；学会调整自己的情绪，不要因小事影响自己而失去克制，也不能被外界安排和调节。
最后，要培养自律，要知道何时加紧进度，何时调整节奏，何时延缓，何时放松，何时进取，何时虚心学习。要不断激活自己的潜能，以有效利用宝贵的时间，调节好自己的灵魂，树立积极的心态，才有利于心灵成长。
总而言之，要让心灵成长取得更好的效果，就要把行动落实到位，从自身入手，形成自律，激发兴趣，逐步提高自己，才能让心灵真正得到成长。